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 L'Allenatore

  

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Diamo il BENVENUTO a LUCA MORIN, Istruttore Tecnico Professionista Settore Giovanile, nella sezione attività di base potete trovare il suo lavoro. Lo Staff di ALLENAREBENE ringrazia.

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Nuove sedute di MASSIMILIANO SORGATO, Istruttore Tecnico Professionista Settore Giovanile, sono disponibili su ALLENAREBENE nelle sezioni attività di base e agonistica

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 Il Prof. Antonio Rovida, docente in Scienze Motorie e del settore tecnico F.I.G.C. : "PRECEDENZE NELL'ALLENAMENTO " e "PARLIAMO SERIAMENTE DI STRETCHING". Scarica il suo materiale nella sezione Articoli. .

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ALLENAREBENE, grazie alla collaborazione con il dott. Paolo Colombo (Pediatra neonatologo presso l'ospedale di Carate e medico sociale dell' ASD Luciano Manara), apre la nuova sezione del sito AREA MEDICA. ENTRA

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ALLENAREBENE, grazie alla collaborazione con il dott. Antonello Di Gregorio (Laureato in Scienze Motorie, allenatore di base e preparatore atletico della S.S.Lazio) e il Prof. Antonio Rovida, apre la nuova sezione del sito PREPARAZIONE ATLETICA. ENTRA


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ALLENAREBENE, grazie alla collaborazione con il dott. Fabio Grassi Psicologo (indirizzo clinico e di comunità) e Psicoterapeuta (indirizzo sistemico familiare), apre la nuova sezione del sito PSICOLOGIA. ENTRA

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E' finalmente disponibile, nella sezione UTILE del menu L'ALLENATORE, STATEAM un programma per la gestione informatizzata della squadra. Disponibile in due versioni (per settore agonistico e pre-agonistico) permette di gestire automaticamente e di creare per ogni atleta una scheda riassuntiva annuale con: anagrafica, presenze-assenze, partite giocate, minuti giocati, gol segnati e subiti (per i portieri); e nella versione PRO anche: falli commessi e subiti, ammonizioni, espulsioni, tiri in porta, dribbling, palle perse e recuperate, e molte altre statistiche, relazione gara per ogni partita, etc.

 

Oltre STATEAM potrete scaricare STATEC che, utilizzando la stessa anagrafica di STATEAM, è in grado di realizzare in maniera automatica e con pratici menu a tendina il foglio di convocazione per la squadra e la distinta di gara. Inoltre, sempre in maniera automatica, è in grado di realizzare schede personali per ogni singolo giocatore dove sarà possibile inserire valutazioni tecniche, tattiche e attitudinali. Riporterà automaticamente sulla scheda del singolo giocatore i risultati ottenuti durante i test.

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E' disponibile una nuova seduta per le categorie allievi-juniores-prima squadra.

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Nella sezione ARTICOLI è disponibile la tesi conclusiva del master di alta formazione organizzato dall'A.C.MILAN in collaborazione con l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano: Allenatore oggi: tra formazione e prestazione dei misters Sorgato e Rizzi.

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 News Sport

Supercoppa Juve-Milan, pagelle: Chiellini esagerato, Ronaldo diabolico; Paquetá timido
In una serata non brillante, Allegri sfrutta con lucidità l’effetto Ronaldo e vince soffrendo. Gattuso resta in partita fino all'ultimo, anche in 10: segnale non da poco

L’ultima recita di Higuain: ha la febbre, forse no. Ma è pronto per il Chelsea
A Londra lo aspetta Sarri, Leonardo sta lavorando su Piatek. Il Genoa chiede 45 milioni per l’attaccante polacco che piace anche al West Ham

Supercoppa Juventus-Milan 1-0: Ronaldo decide, traversa Cutrone
Solo 20' per Higuain, al centro dell'intreccio di mercato con il Chelsea e presunto febbricitante. Rossoneri in 10 dal 73', espulso Kessie. Conti invoca un rigore all'87'

Juventus-Milan: il calcio ingessato da meriti e potenza
I bianconeri, anche nei giorni di poca sapienza, continuano a togliere mistero al calcio. La partita di Gedda non è stata altro che questo: uno spettacolo lento, fuori atmosfera

Juventus-Milan, Banti dimentica la Var sull’episodio Can-Conti
Sorprende il bisogno di assistenza per l'espulsione di Kessie; era rigore anche il fallo di mano di Zapata: il direttore di gara non è apparso al top

Supercoppa, la festa a metà delle donne d'Arabia: «Occasione imperdibile»
Tutte a Juventus-Milan. Tot, 26 enne, confida che «non siamo un Paese come gli altri». Due hostess: «Prima non si poteva lavorare in uno stadio...»

Caso Ronaldo-Mayorga, il legale di lei incontra una ex di CR7 con «prove compromettenti»
Ci potrebbero essere nuovi sviluppi nella vicenda della ragazza americana che accusa il fuoriclasse di averla violentata in un hotel di Las Vegas nel 2009

Higuain, perché l’addio al Milan è vicino. Da Cr7 alla cessione, dal rosso con la Juve a Sarri: i motivi della crisi
In estate l’arrivo-sgarbo del nemico Ronaldo, a novembre nello scontro diretto da ex il rigore sbagliato e l’espulsione, ora la «febbre diplomatica» prima della Supercoppa

Milan, Higuain in panchina per la Supercoppa. La squadra: «Ha la febbre». È a un passo dal Chelsea?
Su Twitter pubblicata una foto di gruppo con il principe: il Pipita non c’è. Un segnale sul fronte mercato? Gonzalo non sta bene, ha qualche linea di febbre, fanno sapere dal club. Il giocatore viene monitorato. Ma si rafforza l’idea della cessione imminente

Supercoppa Juventus-Milan, la finale in Arabia. Gattuso e il caso Higuain
Rossoneri e bianconeri cercano l’ottava Supercoppa della loro storia: la forza dei campioni contro il sogno

Supercoppa Juventus-Milan, le variabili di una finale su misura per Paquetá
Tropicale quasi di nascita, giocatore diverso in un mondo diverso. Potrebbe essere il meno confuso di questa finale del torneo più anarchico e meno lineare

Nibali, Squalo più affamato che mai: «Dai dubbi è nato un Vincenzo nuovo»
«Da quel tifoso avrei voluto almeno le scuse. Sanremo e Lombardia hanno scacciato i brutti pensieri post Tour: ora vado più forte, farò Giro e Grande Boucle»

Supercoppa: la storia di Amjad, la pilota saudita che sogna la Formula 1
Ha 22 anni, studia ingegneria meccanica all’Università Alfaisal di Riyad e ha vinto il primo campionato d kart femminile, a Gedda, al In10So centre: «Dateci tempo»

Supercoppa d’oro, un affare per tutti: è la partita più cara di sempre nel calcio italiano
Juventus-Milan è un business: il governo saudita l’ha pagata 7.5 milioni, moltiplicati per tre appuntamenti da replicare nell’arco di cinque anni. In tutto 22,5 milioni

Piatek è l’obiettivo del Milan, ecco il piano di Leonardo per acquistarlo
Rossoneri al lavoro dopo un incontro con il Genoa che chiede 40-45 milioni. La concorrenza del Real. Forse sarà necessaria una cessione pesante: Calhanoglu?

Supercoppa Juventus-Milan, Allegri: «Servono rispetto e umiltà, ma vogliamo vincere tutto»
«Una delle nostre forze è avere grande rispetto dell’avversario, altrimenti le partite non le vinci, e di avere l’umiltà di saper difendere»

Supercoppa Juventus-Milan, Gattuso: «Higuain sereno, non mi ha detto di voler andare via: gioca al 90%»
«Voglio rivedere lo spirito del Milan di 7-8 mesi fa a Torino contro la Juventus in campionato: non dobbiamo sbracare come con l’Olympiacos. Cr7? Siamo organizzati»

Violenza e razzismo negli stadi, Giorgetti: «Dare pubblicità agli ultrà è controproducente»
Lunga intervista a tutto campo a Sky Sport: «Il calcio è un pretesto, no alla visibilità. Genoa-Milan resta alle 15. Cortina-Milano 2026? Evento importantissimo»

Sci, Shiffrin vince il gigante a Plan de Corones. Terza Marta Bassino
L'americana corre da sola e scavalca la Brignone (sesta) nella classifica di specialità L'Italia sul podio grazie alla piemontese:«Sono su un altro mondo»

il Milan accelera per Piatek, ma prima deve risolvere la grana Higuain
I bianconeri vogliono il terzino del Chelsea, i rossoneri continuano a cercare un sostituto in attacco nel caso l’argentino dovesse andare in Inghilterra

Supercoppa, Juventus-Milanl’esperto di clima: «Per battere il caldo è meglio arrivare all’ultimo»
Racinais lavora in Qatar e collabora con la Fifa e prova spiegare perché i bianconeri hanno ritardato la partenza

L’ex c.t. del volley Berruto contro il governo: «Cialtroni e arroganti, state distruggendo l'Italia»
L'allenatore, bronzo olimpico, attacca violentemente l'esecutivo

Donne e calcio: le Aquile Unite, squadra di pioniere che portano il calcio sui campi d’Arabia
Secondo la Federcalcio saudita dopo l’apertura degli stadi nel 2017 il calcio è divenuto uno degli sport più popolari tra le donne e quello che è cresciuto di più come praticanti

Supercoppa Juventus-Milan, il D-day: Donnarumma e Dybala, conti aperti
Una sfida nella sfida: Gigio ritrova l’argentino, alla ricerca della «vendetta» dopo il rigore sbagliato due anni fa. Orgoglio e leadership al centro di questo duello in sospeso

Prime schermaglie sul vertice Inter-Wanda Nara per il rinnovo di Icardi
Sono ore caldissime. Le parti coinvolte negano che un appuntamento sia già stato fissato, Marotta calma gli animi: «Non c’è un caso, i tifosi stiano tranquilli

Coppa Italia, Roma-Entella 4-0: super Schick vale i quarti con la Fiorentina
Doppietta del ceco (di tacco la prima rete, lampo) e gol di Marcano e Pastore: la Virtus eliminata e giallorossi promossi

Coppa Italia, Cagliari-Atalanta 0-2: i nerazzurri si regalano la Juventus
Con due gol nel finale (Zapata all’88’ e Pasalic al 93’) la squadra di Gasperini centra il passaggio alla fase successiva, a fine mese

Alphonso Davies, dal campo profughi a promessa del Bayern Monaco
Classe 2000 è nato in un centro di accoglienza in Ghana da genitori liberiani poi emigrati in Canada. In Germania già lo paragonano a Robben

Capello: «Una comica assegnare lo scudetto 2006 all’Inter»
Il tecnico friulano all’epoca guidava i bianconeri: «Ha fatto bene la società a presentare i ricorsi».

Tennis, Fabbiano: «Così ho battuto il gigante Opelka e i suoi 67 ace»
L’azzurro ai sedicesimi degli Australian Open supera un avversario di 40 cm più alto: 173 centimetri contro i 213 del colosso del Michigan

Anche la McLaren lavora per Nibali e l'accoppiata Giro -Tour
I ricercatori della casa automobilistica britannica hanno aiutato Froome e Thomas a vincere sei Tour in nove anni. Ma le risorse economiche sono minori rispetto alla F1

La Vonn torna e aspetta la Goggia: «Forza Sofia, lo sci ha bisogno di te»
L’americana a Cortina, dove conquistò il primo di 137 podi: «Ma non sono al meglio. Il corpo dice basta: lascerò a Lake Louise. Il record di re Stenmark? Non mi ossessiona»

Malagò-Giorgetti, prove poco convincenti di disgelo Governo-Coni
Dopo la riforma del sottosegretario, lo sport si schiera con il presidente, ma spiccano le assenze di grandi federazioni. «Nessun ente è migliorato sotto la gestione dello Stato»

Un tuffo al cuore: Schumacher jr all’Accademia Ferrari
Il figlio di Michael sta ripercorrendo la strada di papà: Mick presto nella scuola della Rossa, da battere la concorrenza della Mercedes con cui iniziò il campione

Biliardo, Italia campione del mondo a squadre per la prima volta
Gli azzurri Aniello, Gualemo, Lopez, Putignano e Quarta ora sognano che diventi sport olimpico

Volley, Milano illumina il Forum stendendo Modena
Trento sempre in vetta nella SuperLega, con Perugia che vince contro Civitanova

Giomi: «Lascio dopo Tokyo 2020, l’atletica è giovane e viva»
Il presidente della Federatletica davanti a venti mesi di fuoco: «Di fronte a responsabilità politiche, mi sarei dimesso dopo l’Europeo. Ho fatto errori, però ho dato tutto»

Basket, serie A: Brindisi e Bologna le ultime qualificate alla Final Eight di Coppa Italia
Questa la sentenza emessa dall’ultima giornata del girone d’andata che ha definito il tabellone della manifestazione che andrà in scena a Firenze dal 14 al 17 febbraio.

Il predestinato che crea basket, Doncic ha già conquistato l’Nba
Lo sloveno ex Real, matricola in Usa, paragonato a Jordan, Magic e Bird

Sci, Hirscher vince lo slalom ad Adelboden
L'austriaco centra il trionfo n° 67 in Coppa, sul podio Noel e Kristoffersen

L’insulto razzista nel rugby, il mondo alla rovescia
Può capitare, ma è molto raro. È successo nel derbyin coppa europea tra Petrarca Padova e Rovigo

Pellegrini, la rivoluzionaria: «Show e professionismo, così cambieremo il nuoto»
Federica ambasciatrice della International Swimming League, la Champions della vasca ideata dal miliardario ucraino Konstantin Grigorishin: «Una svolta necessaria»

Tennis, Australia: la Next Gen dichiara aperta la caccia ai tre giganti
Federer, Nadal e Djokovic i soliti favoriti, ma i giovani talenti spingono per un cambio della guardia. McEnroe: «Tra Zverev, Tsitsipas e Khachanov mi aspetto un colpo...»

Scherma, il fioretto non tradisce mai: Foconi brinda in Coppa a Parigi
Il campione di Terni ha dimostrato una volta di più di aver trovato un’invidiabile continuità vincendo la tappa parigina. Errigo terza in Polonia, spadisti terzi in Germania

Sci, Hirscher vince il gigante di Adelboden: è il trionfo n° 66
L’austriaco si divora il muro finale e rimonta su Kristoffersen

Biathlon, Lisa Vittozzi vince ancora Trionfo nell’inseguimento a Oberhof
L’azzurra si ripete dopo il trionfo nella sprint, quinta Dorothea Wierer

C'è Milano-Modena, Forum esaurito. Giani: «C'è voglia di volley, ma noi sogniamo il Palalido, il nostro covo»
Sabato al Forum 12 mila persone per la sfida con la squadra di Velasco (quinta contro quarta). Ma «casa» ha una ristrutturazione infinita: «I playoff vorrei disputarli nel Lido»

Giochi 2026: il sito di Milano-Cortina è on line (dalle 20:26)
La sfida olimpica italiana va in Rete con lo slogan «Il sogno inizia da qui». Mancano 126 giorni alla scelta della città che ospiterà l'edizione invernale

Giappone, l’ex Genoa Miura firma il rinnovo a quasi 52 anni
L’ex Genoa gioca ancora nella serie B nipponica, nel 2017 è diventato il calciatore professionista più anziano in attività

Sci, stagione finita per Peter Fill «Tornerò, voglio Cortina 2021»
Il due volte vincitore della Coppa di discesa si ferma per i postumi dell’infortunio a Beaver Creek: «Non mi sento bene fisicamente, devo recuperare»

Scherma, nella spada spunta il baby Di Veroli, secondo a Heidenheim
Il 17enne romano cede solo al francese Bardenet: primo podio in carriera. Sabato torna il fioretto: uomini a Parigi, donne a Katowice

Volley donne, Scandicci espugna Novara al quinto set
Alla capolista non bastano 44 punti di Paola Egonu. Busto vince il derby con Monza

Le due Coree insieme verso i Giochi estivi 2032: un miracolo dello sport
La conferma di Moon, presidente del Sud. Il ruolo di Kim, dittatore del Nord. La svolta all’Olimpiade invernale di Pyeongchang 2018: tutto cominciò con una stretta di mano

Biathlon: Lisa Vittozzi vince a Oberhof, primo successo in Coppa
L’azzurra suggella il trionfo nella sprint al secondo poligono, in piedi: stacca la francese Anaïs Chevalier e la svedese Hanna Oeberg. Sabato la gara a inseguimento

Sci, si recupera il 19 a Cortina la Libera donne cancellata a St. Anton
La discesa e il SuperG che erano in programma nel prossimo finesettimana sono stati cancellati per la troppa neve e il rischio valanghe in alta quota

  
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